Ti giudicano? Cosa fare?

Ho scoperto una parola magica in giapponese: UKIYO, “il mondo fluttuante”.

Riuscire a galleggiare per guardare con occhi distaccati le rogne quotidiane come in un decluttering dei rimuginamenti.

Bisognerebbe praticarlo anche quando ci sentiamo giudicati!

A volte percepiamo il giudizio degli altri con un peso superiore a quello effettivo. Lo so, senti una stretta allo stomaco, fai pensieri autosvalutanti, ti focalizzi sulle parole degli altri, ti capisco.

Nel video ti spiego perché i giudizi andrebbero presi con le pinze e come fare.

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E tu, quanto peso dai ai giudizi?

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